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忘れがちな父の日に、健康を気遣ったメロン!

2016/05/20 01:36
2016年の父の日は、6月19日の日曜日です。 栄養が充実した旬のメロンを、お父さんに贈りませんか。 メロンの栄養と効果 メロンは、カリウム、ビタミンC、マグネシウムなどを多く含みます。 ・カリウム:スイカの3倍の量が含まれており、体内の余分な塩分を排出し、むくみや高血圧の予防に効果があります。 ・GABA(γ-アミノ酪酸):リラックス効果があるGABAも多く含まれており、血圧の低下、肝臓や腎臓機能の強化、安眠効果、ストレスを緩和します。 ..

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