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カボチャを収穫しました!

2016/08/24 00:19
以前は、煮物サイズにカットされた、カボチャしか買いませんでしたが、最近は、カボチャ丸ごと一個でも、わりと簡単にカットすることが出来るようになりました。 カットがめんどくさい時は、カボチャ丸ごとプリン、カボチャ丸ごとグラタン、カボチャ丸ごとポタージュがおすすめです! カボチャの栄養成分と効果、効能 カボチャは、ビタミン、ミネラル、食物繊維を豊富に含む、栄養価の高い野菜です。なかでも、ビタミンEとβ-カロテンの含有量が多く、どちらも強い抗酸化作用があ..

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