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砂糖をやめさせる方法がないものか

2017/08/10 22:24
きのこのやまに、幸せきのこ2つ、きのこに扮したたけのこが1つ入ってたみたいです。 こういうのが入っていると、ちょっとテンション上がります。 たまになら、こういうおやつもいいですけど、どうにか甘い物をやめてもらいたいです。 とくに、カレーライス、チョコレート、コーヒー、パン、ジュース。 砂糖の弊害 食事をすれば血糖値が上がるわけですが、これが急激に上昇した場合、肥満の原因であるインシュリンが分泌され、糖尿病、老化の促進、イライラ、無気力といった症状に繋..

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